三天两夜团队拓展训练方案
发布日期：2020-01-14 来源：思行拓展 作者：admin 浏览量：548
现在很(hěn)多(duō)公司需要做一个三天的拓展训练，让员工之间互相了解，关系融洽，也让整个团队的氛围变得温馨，使大家更多(duō)的精力投入到工作中，此次江苏思行拓展的小(xiǎo)编策划了三天两夜团队拓展训练方案。具體(tǐ)如下：
时 间 行 程
D1
07:50豪华大巴(中巴)到达指定接送地点
08:00-09:30集合出发，車(chē)赴拓展基地
09:30-10:00新(xīn)兵下连，分(fēn)班。领取军装
10:00-10:30开营( 1、授旗仪式 2、领导讲话 3、方队划分(fēn))
10:30-12:00上午军训科(kē)目(1、着装、军姿 2、停止间转法3、齐步走分(fēn)解动作4、军歌)
12:00-13:30午餐+午休
13:30-17:00下午军训科(kē)目(1、跨立、蹲下、敬礼 2、齐步走连贯动作)
17:00-18:00晚餐
18:00-20:00晚间军训科(kē)目(军體(tǐ)拳1-3节)
20:00-入住休息
D2
08:00-09:00起床洗漱，早餐
09:30-10:30团队熔炼：破冰分(fēn)组、团队建设、团队展示
10:30-12:00场地體(tǐ)验项目：激情时刻：挑战180S
12:00-13:30午餐(十人1围)
13:30-15:00场地团队挑战项目：驿站传书
15:00-16:30高空团队挑战项目：雷區(qū)取水
16:30-18:00场地团队挑战项目：流动云梯
18:00-19:00晚餐(十人1围)
19:00-21:00晚课：合力绳
21:00-入住休息
D3
08:00-09:00起床洗漱，早餐
09:00-12:00场地挑战项目：空中单杠
场地挑战项目：士兵突击
12:00-14:00午餐(十人1围)
14:00-16:00高空挑战项目：神筆(bǐ)马良
16:00-17:30场地团队挑战项目：毕业墙
17:30-18:00总结与分(fēn)享
18:00-返程
▲项目内容介绍
1、团队熔炼：
A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整學(xué)习型心态，激发热情与斗志(zhì);
B、组建团队;
C、团队展示：严格的评分(fēn)标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);
一个人不合格试為(wèi)团队不合格，队長(cháng)必须為(wèi)队员的不够努力承担责任;
2、激情时刻：挑战180S
项目介绍：高难度拓展项目，在3分(fēn)钟的时间内，要把全部5个完全不同的小(xiǎo)项目操作完成才算成功。项目有(yǒu)：
诚智圈、不倒森林、流水線(xiàn)、鼓动人心、激情拍!
课程目的：培养學(xué)员间团结一致的精神 ;
培训团队内部及团队之间的凝聚力 ;
综合能(néng)力、沟通、创新(xīn)和执行 ;
责任感的培养 ;
当团队出现问题时，包容比指责更能(néng)鼓舞士气 ;
3、驿站传书
项目简介：全队成员排成一列，培训师先让其自行约定信;号及信号的传递方式。然后培训师将一组自然数;交给
排尾，由排尾传递给排头。
项目目标：使學(xué)员强烈意识到，充分(fēn)沟通对团队目标实现的重要意义;
制度规则的建立与修正的必要性;
创新(xīn)与风险意识;
怎样才能(néng)实现有(yǒu)效沟通，并迅速形成有(yǒu)效决议;
在行动过程中，你的博弈的对手是谁?在此次团队行动中，领袖的作用(yòng)力體(tǐ)现在那些方面?
4、雷區(qū)取水
项目简介：不接触雷區(qū)，用(yòng)两三根绳子和指挥把水从雷區(qū)中取出。
项目目标：培养學(xué)员间团结一致的精神 ;
培训团队内部及团队之间的凝聚力 ;
综合能(néng)力、沟通、创新(xīn)和执行 ;
责任感的培养 ;当团队出现问题时，包容比指责更能(néng)鼓舞士气 ;
5、流动云梯
项目简介：每两人齐腰握住一根木(mù)棒组成云梯，每个队员轮流爬过云梯带动整个云梯的前进，从起点到达终点。
项目目标：使队员直观而深刻地认识到：团队整體(tǐ)前进和提升建立在个人前进和提升的基础之上。
总结与分(fēn)享
项目简介：每个队派代表展示小(xiǎo)组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果 ;
项目目标：经验分(fēn)享，理(lǐ)论总结 ，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果。
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